Yoga Nidra mit Anna

Am Mittwoch, 22.04.2026, erwartet Dich eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Von 18h30–19h30 tauchst Du in eine angeleitete Tiefenentspannung ein, die Dich in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen führt.

Durch Annas Stimme darf Dein Körper loslassen, Dein Nervensystem kommt zur Ruhe und Dein Unterbewusstsein wird sanft begleitet. Körperliche und mentale Spannungen dürfen sich lösen, während Regeneration und innere Stille Raum bekommen. Wenn Du Dir bewusst eine Pause schenken und neue Kraft schöpfen möchtest, ist diese Session genau das Richtige für Dich. Anna ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit und somatische Stressregulation. Mit ihrem Background aus der Corporate Welt sowie Ausbildungen in Yoga-Therapie, Atemarbeit und Holistic Health Coaching begleitet sie Dich einfühlsam in die Kunst des bewussten Nichtstuns – eine Praxis, die sie seit ihrem ersten Kinderyoga-Kurs fasziniert.

Bitte bring eine Decke und kuschelige Kleidung mit.