Yoga für dein Nervensystem | be yogi Campus

In diesem Kurs lernst du, die Sprache deines Nervensystems zu verstehen und mit Bewegung, Atem und Achtsamkeit zu regulieren. Jede Einheit öffnet dir neue Wege zu innerer Balance, Lebendigkeit und Vertrauen in die Weisheit deines Körpers.

Embodiment ist die Kunst, den Körper als Weg zu Bewusstsein, Heilung und Lebendigkeit zu nutzen.

Was dich in diesem Kurs erwartet

Es braucht oft nicht viel mehr als Raum und Präsenz, um unserem System den Impuls zu geben, seine innere Harmonie und Symmetrie wiederzufinden. Unser Körper ist ein lebendiger, lernender Organismus, der danach strebt, Energie möglichst effizient zu nutzen!

Mit pulsierenden und kraftvollen Bewegungen, in denen Muskeln und Faszien nicht isoliert arbeiten, sondern harmonisch ineinander greifen, bewusster Atmung und einer tantrischen Grundhaltung unterstützen wir unseren Körper dabei, loszulassen, was er so lange für uns gehalten und getragen hat.

Am be yogi Campus übst du in einem sehr geschützten Raum – ruhig, friedlich und umgeben vom grünen Hardtwald. In der kleinen Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden entsteht Raum für individuelle Begleitung und persönliche Entwicklung. Nach der Klasse bleibt Zeit für Tee und liebe Gespräche in der gemütlichen Küche – wie ein kleines Yoga-Retreat, nur direkt um die Ecke.