Vom Kopf ins Herz durch deinen Atem

Dein Atem ist mehr als nur Luft - er ist dein Weg nach innen.

Durch bewusste Atemtechniken wirst du die Möglichkeit haben, deinen Geist zu beruhigen und eine tiefe Verbindung zu deinem Herzen herzustellen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren und liebevollen Raum, in dem du: Alte Blockaden lösen und dich von inneren Zweifeln befreien kannst.
Selbstakzeptanz stärken, um mit dir selbst in Harmonie zu kommen.
Innere Ruhe und Gelassenheit finden kannst, die dich über die Session hinaus begleiten.

Löse innere Spannungen, verbinde dich mit deinem Körper - und finde zurück zu deiner Klarheit, Ruhe und Lebendigkeit.

Für Anfänger & Erfahrene.

Dauer: 1h (18:15 - 19:15 Uhr)Du brauchst nichts mitbringen. Vor Ort hat es Matten, Decken und Yogi Kissen.

Ziehe gerne bequeme Kleidung und warme Socken an.