Kundalini Yoga & Mantra Chanting

Starte balanciert und kraftvoll in dein Wochenende mit einer energetisierenden Kundalini Yoga Kriya und herzöffnendem Mantra Chanting zum indischen Harmonium. In dieser Morgenyogaklasse erlaubst du deinem stets aktiven Mind, sich durch gezielte Yoga-Techniken und ein perfekt abgestimmtes Mantra zu entspannen und aktiv mit dem Herzen zu verbinden. Sophia Katschinski, Stimmexpertin, Kundalini Yoga-Lehrerin und Autorin des Buchs “Entdecke deine Stimme“, stärkt mit einer fließenden Asana-Sequenz, bewusster Atemführung und leicht eingängigen Mantren die innere Verbindung zu dir selbst. Für alle, die mit frischer Energie und entspannter Präsenz in ihr Wochenende starten möchten.

Was du mitbringst: Wasser, Yogamatte.