Die kleine, Waldwunderbare Auszeit - Waldbaden bei Berlin

Ich bin dann mal kurz weg:
Der ca. 3-stuendige Basiskurs fuer alle, die das erste Mal mit dem Waldbaden in Beruehrung kommen moechten. Waldbaden ist eine wissenschaftlich fundierte Therapie, welche die vielseitigen koerperlichen und psychischen Heilwirkungen des Waldes nutzt.

Es stammt aus Japan, wo es auf Rezept verschrieben wird. Durch angeleitete Uebungen findest du in unserem schnelllebigen Leben zurueck zur Ruhe und ins Gleichgewicht, nutzt Baum Terpene um dein Immunsystem nachhaltig zu steigern, beugst Atemwegs Erkrankungen und Tumoren vor, schaerfst Deine Sinne und tankst jede Menge Serotonin.

Was dich bei Waldwunderbar erwartet:
- 3 Std. Wald Aufenthalt bei dem wir ca. 2,5 km gemuetlich „schlendern“- Einfuehrung ins Waldbaden und dessen Heilwirkungen.- Uebungen zur Sinnesschaerfung, Wahrnehmung, Achtsamkeit.
- Waldwunderbares Staunen, Erleben von Naturfaszination.
- Bewusste Atemuebungen, Inhalieren der Waldluft als Heiltrunk.- Waldwunderbare Teezeremonie & Hängemattenauszeit.
- Kennenlernen sympathischer, naturbegeisternder Menschen.Jetzt anmelden, Freunde einladen und schon bald den Wald neu entdecken und Kraft fuer den Alltag schoepfen.

Bis bald im Wald!

TREFFPUNKT: kleiner Waldparkplatz am Strassenrand der Luebbener Chaussee = B179, ca 100 Meter von der Bushaltestelle "Neubrueck (bei Gross Koeris), Weg zum Hoelzernen See" entfern
mit OPNV von Berlin Ostkreuz in nur 60 Min. Kurszeiten sind an Fahrplan angepasst.