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Mobility Bootcamp mit Jonas | Die Welle
Stärke Deine Beweglichkeit, Stabilität und Kraft beim Mobility Bootcamp mit Jonas. Es erwarten Dich funktionale Übungen, die Deine Gelenke mobilisiere...
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26
Nov
18:30 Uhr
Die Welle (Erdgeschoss) - Frankfurt Am Main
Mobility Bootcamp mit Jonas | Die Welle (Erdgeschoss)
Stärke Deine Beweglichkeit, Stabilität und Kraft beim Mobility Bootcamp mit Jonas. Es erwarten Dich funktionale Übungen, die Deine Gelenke mobilisieren, Deine Körperhaltung verbessern und Deine Muskulatur gezielt aktivieren. Nach einem kurzen Warm-up trainierst Du in klar geführten Intervallen; ein entspannendes Cool-down mit Dehn- und Atemübungen rundet die Session ab.
Der Kurs ist für alle Level geeignet – von Einsteiger:innen bis Fortgeschrittene.Bitte bring, wenn möglich, ein großes Handtuch und ausreichend zu trinken mit. Matten gibt es vor Ort.
Der Kurs ist für alle Level geeignet – von Einsteiger:innen bis Fortgeschrittene.Bitte bring, wenn möglich, ein großes Handtuch und ausreichend zu trinken mit. Matten gibt es vor Ort.
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