Hormon-Yoga für Männer & Frauen | be yogi Campus & Retreat

Stell dir vor, dein Körper wird wach und klar, die Energie beginnt wieder zu fließen und du spürst neue Lebendigkeit – nicht durch Druck, sondern durch gezielte, bewusste Aktivierung.

In der geschützten Atmosphäre des be yogi Campus, umgeben von Ruhe und Natur, entsteht ein Raum, in dem du dich deinem Körper mit Aufmerksamkeit und Vertrauen zuwenden darfst.Wie läuft das Event ab?

In diesem Hormon-Yoga-Special praktizieren wir eine dynamische und zugleich achtsam geführte Sequenz, die gezielt auf das endokrine System wirkt. Die Praxis verbindet ausgewählte Asanas, intensive Atemtechniken (Pranayama) und energetische Lenkungen aus dem tibetischen Yoga, um hormonproduzierende Drüsen wie Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren sowie Eierstöcke bzw. Hoden anzusprechen. Ziel ist es, Energie bewusst zu lenken, die natürliche Hormonproduktion zu unterstützen und den Körper als Ganzes zu stärken.

Das Event findet in kleiner Gruppe statt und hat Retreat-Charakter: ein ruhiger, exklusiver Rahmen, Nähe zur Natur, ein geschützter Raum und Zeit für individuelle Hinweise und Fragen. Die Praxis ist kraftvoll, klar angeleitet und zugleich getragen von Achtsamkeit und Präsenz.