Health Meeting Leipzig - Dein Ort für mehr Leichtigkeit im Leben
Impact Hub Leipzig, Leipzig
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Kunden teilnehmender Volksbanken Raiffeisenbanken erhalten 1,5 % Cashback auf ihre Ticketkäufe, wenn sie sich für Cashback angemeldet haben.
Karteninhaber teilnehmender Volksbanken Raiffeisenbanken erhalten 3 % Cashback beim Kauf von Tickets, wenn sie bei der Cashback-Anmeldung eine Kartennummer hinterlegt haben. (Gültige Karten: BasicCard, ClassicCard, GoldCard, DirectCard, girocard Debit)
An diesem Abend werden wir über Veganismus sprechen. Viele Mythe ranken sich darum. Lasst uns gemeinsam für Klarheit sorgen!
An dem Abend bekommst du von zwei Leipziger Expertinnen wertvolle Impulse, praktische & deine Fragen werden beantwortet!
SPEAKERINNEN
Marie Stuchlik: Vegan, stark, alltagstauglich: So funktioniert pflanzliche Ernährung mit wenig Zeit und großen Zielen
Vegane Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Mental- und Hormoncoach
Vegan & fit mit wenig Zeit – geht das überhaupt? In diesem Vortrag zeigt sie dir, wie pflanzliche Ernährung auch bei vollem Terminkalender funktioniert. Meal Planning, Meal Timing und praktische Strategien, um den Proteinbedarf zu decken, Muskeln aufzubauen und die Regeneration zu fördern – ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Gundula Oesen: Grundlagen der Veganen Ernährung als Schlüssel für Muskelaufbau und Gesundheit
Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Fitnesstrainerin, Personal Trainerin
Sie zeigt dir, dass eine pflanzenbasierte Ernährung, wenn sie ausgewogen gestaltet ist, den gleichen Erfolg ermöglicht wie eine mischköstliche Ernährungsweise.
Das Health Meeting Leipzig wird von Carsten Wölffling organisiert & moderiert.
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